共同呵護好孩子的眼睛

近年來，青少年近視的患病率不斷上升，並呈現低齡化的趨勢。習近平總書記多次對青少年近視兒童的問題作出重要批示，明確指出：“問題是關系到國家未來的兒童和青少年，民族大問題近視。”

貫徹習近平總書記重要指示的精神，提高教師、學生、家長和全社會預防和控制學生近視的重要性，保護兒童的眼睛。 近日，蓬萊市疾病預防控制中心(cdc)和山東省低視力防治中心(蓬萊市人民醫院)走進學校，舉辦了近視防治講座。 本次講座根據不同年級學生的接受能力有不同的教學內容，由視光師防治中心到小學低年級、小學高年級、初級中學學生、高中學生均進行了深入的講解。

兒童近視 控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。

通過驗光師的系統解釋，兒童對近視的形成、近視的危害、如何預防近視以及患近視後應該做什麼等有了更好的認識，並對兒童認真分析激光手術可以治療近視，戴眼鏡可以使眼睛變形，不戴眼鏡看近視，眼鏡低度更好，不戴眼鏡擁有正常的視力，以及許多對近視的錯誤認識。 告訴你的孩子去一個常規的設施，有一個眼睛文件和跟蹤的變化，在他或她的視力。 如果你是近視眼，一定要在正規的醫療機構或驗光機構進行全面的專業檢查。 這一輪講座是通過市教育和體育局向所有中小學提供的，在健康教育課上播出。

戴漸進眼鏡由朝到晚、係自己對眼可以享受、有咩野可以代替睇野清清楚楚呢

蓬萊市衛生部門、教育部門高度重視學生近視問題，已聯合出台蓬萊市兒童青少年近視防控方案，後續防控工作將按照方案全面有序開展，逐步建立學校、教師、家長、社會三方合作的長效聯動機制，形成防控工作合力，持之以恒地呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有健康美好的未來。

 

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5種不適合兒童的肉是什麼

自從有了孩子，父母把小兒心髒全撲，特別是隨著人民生活水平的提高，父母可能太忙，想什麼來給孩子補身體，魚油，鈣，維生素，蛋白質，每天吃，所有的安排，畢竟無法比擬藥補的補品，所以父母把移動上超市，找食物來補充孩子的營養，所以他看上了這些肉，大家都知道，這些都不是適合孩子吃的肉，名單上的冷凍蝦，許多無知的家長會買!

在超市的海鮮區，有各種海鮮，其中有各種冷凍海鮮。似乎人們在垂涎欲滴。最受歡迎的是蝦，它含有20%的蛋白質。它是蛋白質含量高的食物之一。但超市裏的蝦通常是冷凍的。價格不低，但營養不是很高，因為蝦仁是在去掉蝦頭殼後冷凍的，必須經過特殊處理後放入冰箱，否則很快就會腐爛。而且，有些蝦仁放在冰箱裏太久了，營養也消失了很久。孩子們怎麼能吃這樣的食物!

香腸又好吃又好吃，蒜味，辛辣的味道，孩子們喜歡吃!很多父母都會追隨自己孩子的心，去超市一定要買!除了香腸，香腸也是必買的，用來炒菜的菜，更不用說有多香了，但是這些香腸用的肉你真的放心吧?經過幹燥和酸洗後，硝酸鹽已超過標准。你確定這種肉真的適合不發達的孩子吃嗎?

罐頭肉吃起來很方便，不用做飯，只要拿出來吃，很多父母就會看到這只是為了給孩子買東西，通常當孩子餓的時候，用這個緩沖一下，完全把它當作主食，畢竟肉、營養當然不會不好，但是罐頭午餐確實不健康營養的食物，都是通過硝酸鹽等化學物質浸透的，很不適合孩子吃。花更多的錢，花更多的時間，燉一百倍於此的排骨會更好!

去鷓鴣買，上foodwise網站，賣英國野生鷓鴣，野生肉質鮮嫩，美味無比。

超市裏有各種各樣的燉豬肉，如燉豬蹄、燉雞、燉鴨等。它們聞起來不可抗拒。它們吃起來更美味。許多父母談論給孩子補益身體的問題。然後他們去超市買各種各樣的肉，特別是那些不擅長烹飪的父母。買一道好菜可以讓孩子吃得更多。事實上，醃肉是不健康的。為了營養，燉魚或牛肉總比買這些醃肉好!

對於兒童來說，新奧爾良雞翅、可樂雞翅、炸雞腿是他們的最愛，父母經常為他們的孩子買，但是超市賣一些冷凍雞腿，都儲存在冰箱裏的袋子裏，不知道它放了多久，可能早就變成了“僵屍肉”，營養早就失去了，如果有條件的話，試著買新鮮的給孩子吃。凍雞腿、雞翅和樹根，實在不適合孩子們吃。

 

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乳腺生理性增生：這種乳腺增生很可能發生在年輕患者身上。此時乳腺增生一般伴有月經。這是由於體內荷爾蒙的變化和波動，沒有大的問題，在月經期會自然恢複原狀。

乳腺病理增生：這種類型的乳腺增生首先會經曆乳房的形態和病理變化，患者一般會感覺到乳房疼痛，這種疼痛會隨著月經的增加而變得越來越強烈。在這種情況下，通常很難治療，這很容易導致內分泌紊亂。因此患者一定要提高警惕，定期體檢。

乳腺增生中藥已在我國有多年的臨床及實踐經驗，乳腺增生中藥從根源上治病，治療效果非常顯著.

症狀1.乳房疼痛。這是乳腺增生相對明顯的症狀。大多數時候，這種疼痛也會影響日常生活。因此，如果你發現自己的乳房無緣無故疼痛，就應該注意乳腺增生。

症狀2.胸部腫塊如果你用你的手觸摸你的乳房，並且可以明顯地觸摸到乳房腫塊，它很可能是乳房增生。這種乳腺增生腫塊通常表現為片狀，用手感摸不到明顯的邊界，腫塊也可以用你的觸摸移動。

乳腺增生中藥醫生﹕乳腺增生不是癌症，乳腺增生常見的表現為乳房疼痛或乳房結塊。

症狀3.乳頭分泌。當你的乳頭出現了分泌物，那肯定是乳房內部出現了問題。如果這種分泌物是稻草黃色或棕色，考慮它是否乳腺增生。

 

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山東力爭兒童青少年近視率每年降低0.5%以上

據新華社15日報道，山東力爭實現到2023年兒童青少年總體近視率在2018年基礎上每年降低0.5%以上，同時所有縣市區將明確承擔兒童青少年近視防控工作的機構。在近期出台的《甘肅省綜合防控兒童青少年近視實施方案》中，甘肅確定了未來數年防控青少年近視的工作目標。

講返近視，其實香港的兒童近視真係好普遍，唉！長時間的書寫同做功課，好少機會每日都可以到戶外公園吸下陽光，加上溫習、閱讀、電腦功課每日一篇，偏偏看書時光線與坐姿問題，孩子們眼睛長期處於緊張狀態.

當前，兒童青少年群體視力整體狀況令人擔憂。“2018年11月至2019年3月，山東省衛健委、教育廳、財政廳在全省16個市組織開展專項調查工作，得出兒童青少年總體近視率為58.66%。”山東省衛健委副主任秦成勇表示，幼兒園6歲兒童近視率為18.27%，但到包括職業高中在內的高中階段學校，近視率已攀升至88.14%。

眼球肌肉得不到適當的鬆弛，就好容易令近視加深，加上爸媽都是近視，兒童遺傳到患近視的機會更高。

作為未來幾年的工作計劃，山東省兒童青少年綜合防治促進計劃將兒童和青少年的視力責任分為三個部分：學校和家庭，醫療衛生機構和行政職能。

“例如，學校應購買高標准的電子白板、投影儀等多媒體教學設備，課件的字體、行距、字數應標准化，以確保坐在教室最後一排的學生能清楚地看到。山東省教育廳廳長鄧雲鋒表示，在完成體育課程的同時，學生在校期間每天應有不少於一小時的校園運動時間。寒暑假中，學生需完成體育家庭作業。

CooperVision 隱形眼鏡屬較新近視控制的技術，有助減緩兒童近視加深。有臨床研究顯示，兒童配戴光學離焦隱形眼鏡後，平均能成功減慢近視加深的速度59%。更有25%使用三年兒童之後近視度數完全沒增加。

為確保實現兒童青少年總體近視率逐年下降的目標，山東省已將兒童青少年防控工作、總體近視率和體質健康狀況納入政府績效考核。未能實現年度工作目標或排名較低的城市和縣將面臨通知和訪談。對兒童青少年近視發生率連續三年不降低的市縣級政+府和校依法依規予以問責。

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